3 tips voor meer positiviteit

Roddelen, slecht nieuws, weerstand, klagen, mopperen en zeuren vreten energie! Ons brein heeft een soort van klittenband voor negatieve gedachten, ze blijven heel makkelijk plakken en nemen veel tijd en aandacht en energie. Om het leven wat positiever tegemoet te treden moeten we meer onze aandacht richten op wat goed gaat. En omdat ons brein geprogrammeerd is op overleven kost ons dat meer moeite maar het levert je ook zeker wat op als je meer aandacht schenkt aan de positieve en mooie dingen in het leven. En die zijn er ook altijd, ook op de dagen waarvan je denkt dat het alleen maar lastig was!

Om je op weg te helpen 3 tips voor meer positiviteit in je leven en meer werkgeluk:

  1. Positieve mensen trekken positieve mensen aan en geven elkaar een extra energie boost. Dus omring je met de positivo’s in plaats van de zeurkousen.
  2. Schrijf elke dag voordat je van je werk weggaat 3 dingen op die goed gingen. Misschien heel klein beginnen! Bewaar het lijstje en lees ze op een lastig moment nog eens na.
  3. Merk je gedachten op; zodra je jezelf betrapt op een negatieve gedachten kan je jezelf de vraag stellen: Is dit echt waar? Kan ik er misschien anders naar kijken? Hoe belangrijk is het?

Heb jij nog andere tips? Laat ze dan achter in de reacties en zo kunnen we elkaar inspireren tot meer positiviteit!

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *