Artikelen door Mindful Effect

Mindful op kantoor

Je hebt geen stilte nodig om tot rust te komen- Roanne van Voorst Op drukke kantoordagen, in een kantoortuin of met veel pratende collega’s om je heen, kan het soms lastig zijn om aandacht en concentratie bij jezelf te houden. Drukte en lawaai om je heen kan enorm afleiden en zorgt voor veel onrust. Hoe […]

Heb jij de clown gezien?

Je herkent het vast wel…soms is het druk, druk, druk. Er is van alles wat we moeten doen en er zijn natuurlijk ook veel dingen die we graag willen doen. Op zulke momenten lijkt het heel efficiënt om zo veel mogelijk dingen tegelijk te doen, multitasken. Het lijkt zo effectief maar dat is het heel […]