Mindful Werken 7 tips

Het is bijna vakantietijd en misschien heb je het gevoel dat er nog van alles af moet voordat je weg kunt. Ook de zaken die al langer op je bureau liggen, moeten nu toch zeker van je to-do lijstje af.

Je neemt je voor dat je het na de vakantie anders gaat doen, meer rust en balans, minder stress. Minder werk mee naar huis, meer bewegen, gezonder eten en voldoende nachtrust. Dingen doen waar je energie van krijgt. Maar voor het zover is, moeten eerst die deadlines nog even af. En dat maakt dat je vanavond toch iets later naar huis gaat dan gepland.

Om meer balans te hebben in je werk, hoef je niet je hele schema aan te passen. Kleine veranderingen kunnen vaak al zorgen voor een mooi resultaat.

Wil jij tips ontvangen om mindful te werken, schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang 7 tips om mindful te werken in je inbox.